眼精疲労の時に湿布を貼る場所は？

物がかすんで見える。
見えにくい。
目が重い。
目が疲れる。

このような症状ではありませんか？

眼精疲労の時に湿布を貼る場所は？

このように湿布を貼る場所を度々聞かれます。
果たして湿布は効果ありなのでしょうか。。。

結論を申しますと、眼精疲労には湿布の効果が期待できません。

それには、理由があります。

眼精疲労とは？

眼精疲労とは、通常では疲れない作業量でも、目を使い続けることによって強い目の疲労が生じ、休息しても改善が難しい症状を指します。

この症状には、目の奥の痛み、視界のかすみ、見え方のぼやけ、目を開けているのがつらい感じ、肩の凝り、だるさ、イライラなどがあります。眼精疲労の原因は様々ですが、主に目の使用過剰によって引き起こされます。

眼精疲労疲労は、
毛様体筋を酷使すことで起こってきますので、

まずは休息とり

眼の負担を軽くし、血流を促すことを目指して改善をされていくことがベストという理由から湿布を貼るより、血流をよくしていくことがオススメです。