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肩こりで悩む妊婦さんへ

■2018/08/20 肩こりで悩む妊婦さんへ
肩こりで悩む妊婦さんへ


逗子市の桜山鍼灸整骨院です。


今回は、肩こりで悩んでいる
妊婦さんに向けて


お話させていただきます。


それでは、本題に…


お子様の成長に合わせて、


肩から背中にかけて負担が
かかると思います。


その中、
お食事の支度や洗濯、


既にお子様がいるようでしたら
子育て…


本当に大変だと思います。


肩から背中にかけての
様々な負担が、


筋肉の緊張につながり


肩凝りを引き起こしているかも
知れません。


では、どのようにしていけば
予防できるかというと


一定に体勢から、
負担を分散させるため


肩甲骨を動かすように
意識しながら、


肩を大きく動かしてみて
ください。


そのように意識して
普段動かしていない部分を


動かして頂くと、
かなり予防になりますよ(^^)


もし、それでも良くなって
来ない場合は、


鍼灸でのケアがオススメです。


当院では、


髪の毛ぐらいの細さの物を
使いますので、


皆様に喜ばれています。


お悩みの方いましたら
声をかけてください(^^)




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桜山整骨院 
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