こんにちは、
逗子市の桜山鍼灸整骨院です。
今回は坐骨神経痛の話題ではなく
肩こりに効果的なツボをご紹介させていただきますので
よろしくおねがいします。
使用するお灸は
市販のせんねんきゅうで
構いませんので火事に気を付けながら
行うようにしてみてください。
曲池穴
曲池というツボは実際にプロも使うツボで、
ヒジを曲げたときにできる横ジワの端。
丸まりがちな背中を伸ばし、
肩こりを緩和します。
お灸は、熱さを感じたら、
取り除いて構いません。
お灸もとにかく
継続的に行う事が大事ですので
よろしくお願い申し上げます。
わからない事がありましたら、
ご連絡ください。
