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逆子の時の寝方のオススメは仰向けに寝てはいけないある理由。

■2017/11/30 逆子の時の寝方のオススメは仰向けに寝てはいけないある理由。
逆子を治すのにベストな時期は
妊娠28週~32週ごろと言われています。


28週前だとまだ赤ちゃんが小さいので
直しても戻ってしまうかもしれませんが、


逆子が長く続いている場合は早めに治療を
始めてみるのもおすすめです。

32週以降になると赤ちゃんの体重も身長も大きくなり、


子宮内のスペースが狭くなって


赤ちゃんが
グルっと回るチャンスが少なくなります。

妊娠32週以降でも逆子が治らないわけではなく、
出産ギリギリで


治るケースもありますので、

分娩まで諦めず逆子の
治療、方法を続けてください。


仰向けでは寝ないで

妊娠後期になると赤ちゃんが大きくなり、羊水も増え重くなります。

大きくなった子宮が仰向けになった時に
お腹の中にある太い血管を圧迫します。


下半身から心臓に戻る血液が減ることで、心臓から出る血液が減ります。


圧迫された症状が出ると、
息苦しさや、動悸、気分が悪くなったり、


立ち上がる時にめまいや、
ふらついて転ぶこともあります。


お腹が大きくなってきたら
横向きになって寝るようにしましょう。

逆子のときの寝方

健診時に赤ちゃんの頭やお尻の位置、
どちらに向いているかを担当の先生や
助産師さんから教えてもらうと思います。


右を上に、

左を上にと言われたときは
そのまま指導されたように寝てください。


体の片側を下にして寝るときは、
だき枕やクッションを抱いて寝ると楽になります。


日常生活で気をつけて頂くこと
足や膝が下にあると、足や膝で子宮口を刺激して、

お腹が張りやすくなりリます。

時間に追われていると、
腹が張っていることに気づかなかったり、


頑張ってそのまま動いてしまいます。
お腹が張ったら一休みしてください。


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