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2017年、骨盤のゆがみの影響について考える!

■2017/01/24 2017年、骨盤のゆがみの影響について考える!
からだのゆがみは悪い姿勢を常におこなっていたり、繰り返しの動きによって、

からだの左右の筋肉のバランスが崩れることからおきます。

骨盤の歪みは、骨盤の周りのお腹や背中、お尻や足の筋肉のバランスが崩れ歪むことで骨盤の動きが悪くなり、歪んでいるようにみえます。

あしを組んで座っていたり、
片足で立っていませんか?

足を組むと骨盤が傾き、股関節を
更に曲げるようになると歪みが出てきてしまします。
片足に体重がかかりすぎると、股関節に負担がきてしまいます。

どのような症状や影響をおこしやすいか?

筋肉が強く緊張して本来の力を出すことができなくなります。
腰の痛みや股関節の痛みだけでなく、首や肩など全身の筋肉にも影響します。

また、神経が走っているところを圧迫して痛みが
出たり、血流が弱くなり機能を低下させたり、
冷たさを感じたりすることもあります。

日常の身体の動きを変えることでも歪みは変わってきますが、筋肉が強く緊張しているときは、
ケアをしたら早くほぐれるので
お早めにご相談ください。



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