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骨盤のゆがみと股関節の動きのチェックを学んできました。

■2016/12/26 骨盤のゆがみと股関節の動きのチェックを学んできました。
骨盤のゆがみと股関節の動きのチェックを学んできました。

先日骨盤股関節のセミナーに行ってきました。

骨盤の傾きやゆがみ,歩くときに股関節が伸ばせているか、

適切な場所に股関節がはまっているか

このようなテーマでした。


ふだん気をつけて歩くように
皆様もされていると思いますが
いかがでしょうか?

ゆがんでいませんか?

自分で意識することも大切ですが、
他の方に身体をみてもらい

自分の身体のクセを見てもらうことも大切です

身体の動きが良くなれば
機能もupしゆがみも改善することができます。

気になったらお気軽にご相談ください。



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