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坐骨神経痛、草むしりが原因の場合!?ストレッチをしましょう!

■2016/07/05 坐骨神経痛、草むしりが原因の場合!?ストレッチをしましょう!
この季節になりますと、草むしりの後に坐骨神経痛を訴えてる方がいます。
原因はなんでしょう?

坐骨神経痛の原因は、坐骨神経痛を圧迫して起こります。

ここでは、草むしりが原因ということなのですが、

普段あまり使っていない臀部の筋肉を使うことによって、筋肉が硬くなってしまい。

坐骨神経痛を起こしてしまいます。

ですので、草むしりを行った後に

ストレッチの体操をして硬くなってしまった筋肉をリラックスさせましょう。

ストレッチの方法が分からない方は、
ご来院ください。

効果がでるストレッチ方法を
無料で伝授させていただきます。



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桜山整骨院 
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